Анкета оценки нервно-психической устойчивости «Прогноз-2»

Тест онлайн

Анкета оценки нервно-психической устойчивости «Прогноз-2» представляет собой краткую психодиагностическую методику, предназначенную для оценки уровня устойчивости психики к стрессовым воздействиям, особенно в условиях напряжённой деятельности. Методика применяется в различных контекстах: при отборе на должности с повышенными требованиями к саморегуляции и поведению в экстремальных условиях, в клинической практике, а также в рамках психологического консультирования.

Основной акцент сделан на выявление поведенческих и эмоциональных реакций в условиях психофизиологического напряжения. Вопросы затрагивают темы восприятия стрессов, привычных стратегий поведения, эмоциональной реакции и способности сохранять самообладание.

Результатом является обобщённая оценка уровня нервно-психической устойчивости — от неудовлетворительного до высокого. Этот показатель позволяет определить, насколько человек склонен к дезадаптивным проявлениям при нагрузке, способен ли сохранять контроль в сложных ситуациях, насколько адекватно воспринимает реальность и управляет своим поведением. Методика не требует специальной подготовки и может применяться как в индивидуальной, так и в групповой форме.

Тест онлайн

Инструкция:

Вам предлагается ответить на 70 вопросов, направленных на выявление некоторых особенностей Вашей личности. Будьте откровенны, долго не раздумывайте над содержанием вопросов, давайте естественный ответ, который первым придет Вам в голову. Помните, что нет «хороших» или «плохих» ответов. Ваши ответы конфиденциальны. Чем честнее вы будете, тем более точный результат получите.

  1. Меня легко переспорить.
  2. Я избегаю поправлять людей, которые высказывают необоснованные утверждения.
  3. Люди проявляют ко мне столько сочувствия и симпатии, сколько я заслуживаю.
  4. Иногда я бываю, уверен, что другие люди знают, о чем я думаю.
  5. Временами я бываю совершенно уверен в своей никчемности.
  6. У меня никогда не было столкновений с законом.
  7. Я часто запоминаю числа, не имеющие для меня никакого значения (например, номера автомашин и т.п.).
  8. Я впечатлительнее большинства других людей.
  9. Определенно судьба не благосклонна ко мне.
  10. Мне часто говорят, что я вспыльчив.
  11. Я легко теряю терпение с людьми.
  12. У меня отсутствуют враги, которые по-настоящему хотели бы причинить мне зло.
  13. Иногда мой слух настолько обостряется, что это мне даже мешает.
  14. Если бы люди не были настроены против меня, я достиг бы в жизни гораздо большего.
  15. Часто я перехожу на другую сторону улицы, чтобы избежать встречи с человеком, которого я не желаю видеть.
  16. Если кто-нибудь говорит глупость или как-нибудь иначе проявляет свое невежество, я стараюсь разъяснить ему его ошибку.
  17. Иногда у меня бывает чувство, что передо мной нагромоздилось столько трудностей, что одолеть их просто невозможно.
  18. В моей семье есть очень нервные люди.
  19. Если в моих неудачах кто-то виноват, я не оставляю его безнаказанным.
  20. Должен признать, что временами я волнуюсь из-за пустяков.
  21. Когда мне предлагают начать дискуссию или высказать мнение по вопросу, в котором я хорошо разбираюсь, я делаю это без робости.
  22. Я часто подшучиваю над друзьями.
  23. В течение жизни у меня несколько раз менялось отношение к моей профессии.
  24. Я часто работал под руководством людей, которые умели повернуть дело так, что все достижения в работе приписывались им, а виноватыми в ошибках оказывались другие.
  25. Я безо всякого страха вхожу в комнату, где другие уже собрались и разговаривают.
  26. Мне кажется, что по отношению именно ко мне особенно часто поступают несправедливо.
  27. Когда я нахожусь на высоком месте, у меня появляется желание прыгнуть вниз.
  28. Мои планы часто казались мне настолько трудно выполнимыми, что я должен был отказаться от них.
  29. Я часто бываю рассеянным и забывчивым.
  30. Приступы плохого настроения у меня бывают редко.
  31. Я бы предпочел работать с женщинами.
  32. Счастливей всего я бываю, когда я один.
  33. Часто я вижу сны, о которых лучше никому не рассказывать.
  34. Мои убеждения и взгляды непоколебимы.
  35. Я человек нервный и легковозбудимый.
  36. Меня очень раздражает, когда я забываю, куда кладу вещи.
  37. Работа, требующая пристального внимания, мне нравится.
  38. Иногда я бываю так взволнован, что не могу усидеть на месте.
  39. Иногда мне в голову приходят такие нехорошие мысли, что лучше о них никому не рассказывать.
  40. Иногда я принимаю валериану, элениум или другие успокаивающие средства.
  41. Человек я подвижный.
  42. Теперь мне трудно надеяться на то, что я чего-нибудь добьюсь в жизни.
  43. Иногда я чувствую, что близок к нервному срыву.
  44. Раз в неделю или чаще я бываю возбужденным и взволнованным.
  45. Мне очень трудно приспособиться к новым условиям жизни, работы или учебы. Переход к новым условиям жизни, работы или учебы кажется мне невыносимо трудным.
  46. Голова у меня болит часто.
  47. Я вел неправильный образ жизни.
  48. Алкогольные напитки я употребляю в умеренных количествах (или не употребляю вовсе).
  49. Я часто предаюсь грустным размышлениям.
  50. По сравнению с другими семьями в моей очень мало любви и тепла.
  51. У меня часто бывают подъемы и спады настроения.
  52. Когда я нахожусь среди людей, я слышу очень странные вещи.
  53. Я считаю, что меня очень часто наказывали незаслуженно.
  54. Мне страшно смотреть вниз с большой высоты.
  55. Бывало, что я целыми днями или даже неделями ничего не мог делать, потому что никак не мог заставить себя взяться за работу.
  56. Я ежедневно выпиваю необычно много воды.
  57. У меня бывали периоды, когда я что-то делал, а потом не знал, что именно я делал.
  58. Когда я пытаюсь что-то сделать, то часто замечаю, что у меня дрожат руки.
  59. Думаю, что я человек обреченный.
  60. У меня бывают периоды такого сильного беспокойства, что я даже не могу усидеть на месте.
  61. Временами мне кажется, что моя голова работает медленнее.
  62. Мне кажется, что я все чувствую более остро, чем другие.
  63. Иногда совершенно безо всякой причины у меня вдруг наступает период необычайной веселости.
  64. Некоторые вещи настолько меня волнуют, что мне даже говорить о них трудно.
  65. Иногда меня подводят нервы.
  66. Часто у меня бывает такое ощущение, будто все вокруг нереально.
  67. Когда я слышу об успехах близкого знакомого, я начинаю чувствовать, что я неудачник.
  68. Бывает, что мне в голову приходят плохие, часто даже ужасные слова, и я никак не могу от них отвязаться.
  69. Иногда я стараюсь держаться подальше от того или иного человека, чтобы не сделать или не сказать чего-нибудь такого, о чем потом пожалею.
  70. Часто, даже когда все складывается для меня хорошо, я чувствую, что мне все безразлично.